Suco pra Gripe (tosse)

Bom dia, Cactos e Flores. Como vocês estão?

Minha semana tá meio esquisita, acabei não terminando o texto sobre Abóbora, na próxima quinta-feira subo o texto sem falta. Pra não ficar off, vou deixar uma receita* de suco que ajuda a combater a gripe e a tosse.

Onde estou morando o clima fica um pouco gelado no inverno e o vento da tarde facilita o aparecimento dos resfriados e gripes, gerando aquela tosse chata e mal estar.

Ao invés de ingerir trilhões de químicos, sempre opte por um suquinho ou chá pra levantar o ânimo e a imunidade

📌 Para o suco você vai precisar de:

• 2 ramos de agrião
• 2 fatias de abacaxi
• 1 rodela de gengibre
• 2 colheres de sopa de acerola ou kiwi
• 1 copo de suco de limão (ou água)

Preparando

• Bata tudo no liquidificador. E toma em seguida. Não há necessidade de acrescentar açúcar, mas caso queira sentir o doce, um pouco de mel ajuda.

🚫 Faça o suco na hora que for tomar. Não guarde para tomar posteriormente.

🍹Se você está gripado, tome duas ou três vezes ao dia. Caso não, um copo pela manhã já é suficiente.

🌿 se preferir pode substituir o agrião por salsinha e-ou acrescentar alho, neste caso, prefira usar o suco de limão ao invés de água.

↪ é importante manter a hidratação do corpo. Beba água!

↪ faça alimentações saudáveis.
Se possível, evite farináceos e utilize alimentos orgânicos.

💡 abacaxi com agrião, ajuda a combater anemia!

Saúde e Boa quinta.

* 🍎receita da Ana.

3 comentarios sobre “Suco pra Gripe (tosse)

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