Publicado en Medicina Natural

🌿 Alecrim

Rosmarinus officinalis, é seu nome científico, vem do latim, e significa “orvalho que vem do mar”, essa denominação foi dada pelos romanos devido ao aroma da planta, que vegetava em regiões litorâneas.

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Alecrim é conhecido como erva da alegria, pois, os óleos essenciais favorecem a produção de neurotransmissores responsáveis pelo bem estar, estimulando a memória e protegendo os caminhos neurais de substâncias nocivas, o que contribui para a função cognitiva.

É uma das ervas mais completas em termos de benefícios à saúde, o que desperta o avanço científico em torno da planta.

Não irei estender muito sobre, o Alecrim é minha erva preferida, juntamente com a canela.

Uso nos banhos, no cabelo, na comida, no chazinho pra animar o coração nas manhãs desanimadas, é o chá que fortalece nos estudos.

📌 Benefícios

• Combate à tosse, gripe e asma

• Combate a ansiedade (stress)

• Ação relaxante

• Ação anti-inflamatório

• Auxilia o tratamento de dores reumáticas e contusões

• Equilibra a pressão arterial

• Diurético e ajuda a digestão

• Tratamento de hemorroidas

• Reduz o mau hálito

• Tratamento para o couro cabeludo

• Auxilia a menstruação

📌 Contraindicação

• Em caso de gravidez ou suspeita de gravidez este chá deve ser evitado.

• Apesar de todos esses benefícios, crianças menores de 12 anos não devem tomar o chá de alecrim, sem indicação médica.

• O excesso pode ser tóxico.

É necessário ter atenção com a quantidade de chá ingerido. O excesso pode promover vômitos, náuseas e espasmos, além de contrações uterinas, tornando-o perigoso para uso durante a gravidez.

📌Preparo do Chá

Ferva a água.

Adicione aproximadamente uma (1) colher de sopa de alecrim, (preferencialmente fresco), a uma xícara de água quente.

Deixe descansar por 10 minutos.

Coe e beba em seguida.

🍵faça uso no máximo de 2 xícaras ao dia, mas, o ideal é procurar um profissional adequado.

📌 Preparo do Banho

Coloque a água para ferver, e após levantar fervura, coloque três punhados grandes de alecrim, ou um ramo inteiro. Desligue o fogo e abafa. Deixe que a mistura descanse por alguns minutos. Coe.

Tome seu banho de higiene normalmente, de forma relaxada.

Depois do banho convencional, despeje o banho do pescoço para baixo.

🎯 Caso, o uso seja para tratamento capilar, faça-o após a lavagem duas ou três vezes na semana. Deixe escorrer e secar naturalmente.

É indicado deixar o corpo secar naturalmente. Seca apenas as partes íntimas.

🌱💡 alecrim é vida, experimente!

☡ Lembre-se de consultar um médico para evitar qualquer problema ao iniciar o tratamento, inclusive com remédios naturais!

Autor:

🌱 Apreciadora de cafés e doces. De poesias, músicas, fotografias, esculturas, artesanatos, pinturas, cores, desenhos, garatujas... Aprecio culturas e artes... flores, passarinhos, plantas, insetos exóticos, peixes, águas. Comungando num rito harmonioso e encantado com a botânica e com as belezas naturais...

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